急救！！！数据库优化和sql语句优化

兄弟姐妹们，问一个关于数据库优化和sql语句优化的问题：
我想从表B中查询数据插入到表A中，写了一个如下的sql语句
insert into 表A select * from 表B where B.a||B.b not in (select A.a||A.b from 表A)
说明：
①两张表中都没有建索引
②表A和表B都是用相同的字段a和b做联合主键
③表B向A中插入B中有而A中没有的数据
④表A中有21万行数据，表B中有28万行数据

问题：
sql语句执行的超级慢，四个小时都没有执行完，我怀疑是直接卡死了……

求救，不知道谁对数据库了解，帮忙优化一下数据库或者sql语句，要求在上面说明白了，就是怎么解决慢的问题。

备注！！数据库是达梦数据库收起