确定备份方案时，如何评估影响、规划容量？

在备份项目中，如何评估上线的备份方案对现有业务系统造成的性能影响？并且如何针对现有的备份需求，对主机、网络、存储等设备进行容量规划？基于规划，如何对这些设备进行选型？