32位oracle迁移数据到64位oracle，如何处理？

现有一32位oracle10g数据库数据，希望迁移到一个64位的oracle10g数据库上，无从下手，求教各位大神。。

公司准备搬家，并且数据库服务器用了很久，经常压力过大，但系统是linux32位的，并且数据库也是32位的，所以希望能将数据库迁移到64位的数据库上，因为以前没接触过这个，并且身边并没有特别懂这个的，所以希望大家能给点帮助和意见，如果谁有过相关经验，能提供下就更好了。