能否详细讲解一下如何运用IBM Spectrum Protect Plus的数据备份和恢复的策略？

能否详细讲解一下如何运用IBM Spectrum Protect Plus的数据备份和恢复的策略？包括数据备份、恢复、服务器、系统要求、数据库要求、备份和恢复的最小粒度、需要布置的软件、实施应注意的问题？对分布式、局域网、广域网、令牌环网等的备份，在负载、压力、容量、功能、性能测试方面的要求？